患癫痫后要注意的事情有哪些呢？癫痫是一种危害较大的精神性疾病，严重影响着患者的生活质量，因此，上海新科医院癫痫科医生介绍癫痫患者除了要坚持治疗外，还应该做好生活中的一些保健措施，这对癫痫患者的病情恢复是有利的。
1、饮食合理
癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫患者的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致癫痫患者营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以癫痫患者不能偏食、挑食，必须
均衡营养，合理饮食。
2、休息充分
过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸；过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动。癫痫患者应
睡眠时间，成人至少
每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。推荐阅读：癫痫治疗心理调节很关键
3、娱乐活动方面
癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。癫痫患者应少看电视，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发作。对于病情控制较好的患者，每天看电视好不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的患者，应禁止玩电子游戏。电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。
患癫痫后要注意的事情除了以上几点外，患者还应该注意，在外出的时候，尽量要有人陪同，以免癫痫发作时不能得到及时的救助。
