上海新科医院癫痫科医生介绍体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力，癫痫是比较常见的神经性疾病，它的治疗是一个长期的过程，日常生活中的饮食、体育锻炼有助于癫痫病人康复。
体育锻炼有助于癫痫病人康复，体育锻炼对癫痫患者的好处：
1、体育锻炼要消耗一定的养料和氧气，促使呼吸器官努力工作，使它得到锻炼。呼吸系统机能增强，
了人体其他脏器对氧气的需要，调节了人体气血运行。
2、体育锻炼能改善心血管系统机能，有利于把氧气和营养物质输送到全身，同时把人体内的废气、浊气输送到肺、肾和皮肤等地方，再排出体外，减少体内病变产生的机会，对癫痫病患者来说，就是排除了发作内环境。推荐阅读：癫痫的治疗效果与哪些因素有关
3、体育锻炼能增强体质，使肌肉加强，血液供应增加，营养物质的吸收和贮存能力增强，肌肉变得结实有力，肌肉内毛细血管的数量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等条件下，使寒、暑、风、意外打击等所造成的发作机会大大减少。
4、体育锻炼有助于改善大脑调节能力，体育锻炼能使大脑皮质兴奋性增强，抑制加深，还能改善神经系统对全身各器官的调节作用，使整个机体对外界环境的适应能力提高。体内环境调节好了，就能较好地排除患者的体内诱因，适应外界环境的能力及抵抗外邪入侵能力增强，对控制发作是非常有益处的。
体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行， 虽然体育锻炼有助于癫痫病人康复，但癫痫患者在做运动时尽量不要选择过于激烈的运动，另外如喜欢游泳者好在有人陪伴下进行，以免发生意外。
