现在医学发现癫痫的一个重要特点就是反反复 作，虽然癫痫病发作的形式多种多样，但对每一个癫痫病患者来说，每次发作时遇到的的情况都是非常相似的。
癫痫为临床难治的慢性疾病之一，本病的患者不仅从事的职业受到限制，而且癫痫持续状态甚至可危及患者生命，本病病因多种多样，临床表现纷繁复杂，部分病人病程较长，在临床治疗时，因服用药物的时间较长，且许多药物的毒副作用较大，也给治疗带来一定的困难，因此，本病的预防显得尤为重要。
上海新科医院癫痫科医生介绍癫痫的预防如下：
1、预防癫痫的发生应从胎儿时期做起。注意妊娠，妊娠期孕妇要注意以下五点：一要避免精神刺激，心情开朗；二要慎防各种细菌、病毒等感染性疾病对胎儿的影响；三要活动适当，劳逸结合；四要饮食适宜，勿偏食，勿过食辛辣、酸、咸、油腻厚味；五要防治慢性疾病，增强体质。
2、是癫痫发病的重要影响因素之一，所以防止意外，避免产伤，对预防癫痫的发病有重要意义。要求孕妇定期进行产前检查，实行医院分娩，及时处理和生产时的其他异常，以减少新生儿产伤。
3、严防头颅外伤，颅脑外伤是致痫的重要原因。防止颅脑外伤即可减少因外伤引起的癫痫的发生。
4、要对可能诱发癫痫的疾病或因素加以控制，如积极治疗各类惊厥、脑炎和及其他颅内感染性疾病、疾病、营养代谢性疾病等，防止有害物质(一氧化碳、铅等)对身体的侵害，慎用中枢性镇静类药物等。
5、对于已经发生过癫痫的患者要加强休止期的治疗，对于能活动的病人，要积极参加文体活动，增强病人体质，防止癫痫反复。
6、癫痫患者要起居有节、生活规律，避免过劳，适当参加活动，
充足的睡眠。在发作间歇期要特别保持愉快的精神、乐观的情绪，注意避免不良精神刺激。医务人员要热情、诚恳、耐心、细致的开导，使之消除顾虑，树立战胜疾病的意识和信心。其次，应争取家庭成员、社会和病友的协同配合，在工作上、生活上、精神上给予关心、照顾、安慰，
精神愉快，心情舒畅。推荐阅读：难治性癫痫的病原
7、饮食疗法
(1)适当控制蛋白质的摄入量，但须
有足够的热量；酸性食物能抑 制癫痫的发作；保持维生素B6的摄入有利于神经递质的合成。
(2)凡能兴奋神经和有刺激性的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、鲤鱼、春 笋等“发物”均不宜食用，忌烟、酒、咖啡等辛辣食品，以防诱发癫痫。
(3)可适当多进甜食，现代有研究认为，部分患者易于饥饿时发作，可 能与血糖浓度低，而兴奋神经灶增高有关。
(4)日常食物可选用乳制品、酪制品、植物油或适量的动物油脂、动物 内脏、禽蛋、海带、虾皮、牡蛎肉、带鱼以及新鲜蔬菜等。
