癫痫病是一种高发性疾病，癫痫病的发生有多种渠道，所以我们要学会避免癫痫病的发生。当患有癫痫病时要注意避免引发癫痫病发作的诱因，癫痫病诱发因素有 发热因素、感觉因素、精神因素、食物因素、精神压力。患有癫痫病并不可怕，可怕的是没有及时接受到良好的治疗癫痫病，所以当患有癫痫病应及时到正规医院进行检查与治疗。
癫痫病诱发因素一、发热因素
过量饮水,过度换气,饮酒,缺少睡眠,过劳和饥饿等均可诱发癫痫发作.某些药物，亦可导致癫痫发作.
癫痫病诱发因素二、感觉因素
某些患者对某些特定的感觉如视,听,嗅,味,前庭,躯体觉等较为敏感,当受刺激时可引起不同类型的癫痫发作,称反射性癫痫.
癫痫病诱发因素三、精神因素
某些患者在强烈情感活动,精神激动,受惊,计算,弈棋,玩牌等时可促癫痫发作,称精神反射性癫痫
癫痫病诱发因素四、食物因素
有些癫痫病患者认为食用某些食物可诱发发作，但没有证据表明癫痫病患者必需禁食某种食物。需要强调的是挑食或不平衡的饮食习惯可能是诱发癫痫的原因。
癫痫病诱发因素五、精神压力
精神压力也可能是诱发癫痫的原因，有研究显示，癫痫病患者在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数增加。造成这一现象的部分原因可能是在这种状态下睡眠不好。现代社会生活节奏快、压力大。癫痫病患者不仅要忍受疾病本身的痛苦，还要承受比正常人更多的压力，心理负担很重，严重者出现焦虑、抑郁及其它各种心理问题。实际上压力是每个人日常生活的一部分，尽量化解压力，减轻心理负担是十分必要的。如果通过自我调节仍不能获得良好的心理状态，建议去心理医生那里咨询、治疗。
